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Gアスリート レース前ならば 外周ジョグだ

久しぶりにGアスリートの練習に行ってきた。冬場の夜7時からの練習は、どうしても行く気がしなかった。春になったし土曜日だし、そして4月最初の練習会だから頑張って行って来た。といっても明日は「菊池桜マラソン」だし、無理せずキロ5分半の外周ジョグコースを選択した。参加者は50名ほどで、ボクが久しぶりだから新しい顔が一杯だった。

それでも50分走ったら汗は十分出た。帰路はルネで風呂に入って、香椎駅前の「和民」で生ビールとお酒少々の結団式(オクさんと)を行った。菊池桜のコースは昨年で経験済みだ。前半の上り坂を考えるとスタートダッシュは禁物だ。まあ、昨年並みの1時間45分で良しとしておこう。

明日は、朝6時半の出発だ。ということは5時半の起床だな。さらに逆算していくと…もう寝る時間だ。おやすみなさい。
by hyocori-hyoutan | 2010-04-03 22:07 | 日々ランの雑感