健康診断 常に謙虚に 反省しなきゃ!

人間ドッグの検診結果が戻ってきた。
総合コメントは5つあった。

・高脂血症(総コレステロール、中性脂肪が上限よりわずかにオーバー)
・肥満(BMIが正常上限より0.1上回る)
・慢性胃炎(経過観察)
・大腸ポリープ(経過観察)
・心電図異常(左室肥大、陰性T波……)

項目は多いが、いずれも上限をわずかに上回る程度であり、年齢相応か……
でも、その油断がよくない。基準内に収まるように努力しなければいけない。

心電図異常だけは、スポーツ心臓から発生した病状で、自覚症状もなく、もう15年前からの症状である。3年前に九州大学循環器科で受診した結果は「病名は付くが、ピンからキリまで症状はあります。それだけ運動が出来るのなら問題ないでしょう。でも1年に一回は検診を受けるように……」と言われています。

10年前より体重が10kg増えたのが、全ての原因かな……。
体重を落とし酒を控える、分かっているけど、なかなか実現できない小生の意志の弱さかな。

今後の日常生活を送る上での注意点としては……
「まずは、軽く汗をかく適度の運動からはじめましょう!」とあった。
フロアーに汗の水溜りが出来るほど運動はしているのですがねえ?

by hyocori-hyoutan | 2005-08-07 00:03 | ああ無常