しばらく養生 走りを歩きに 年相応に……

人間ドッグの結果に基づき、今日精密に行ったが、結果は「運動は控えていたほうがいいでしょう。」という結果であった。あぁ~、しばらくは養生しておこう。ウォーキングに軽めのエアロ、そして水分補給は小まめに……。もちろん、アルコールの摂取も厳禁(ホドホド)とのこと。

50年以上生きてきたのだから仕方ないことかな。とりあえず、今晩はビールの控えて麦茶を飲みながらの夕食でした。

by hyocori-hyoutan | 2006-08-10 22:52 | 健康化大作戦