エアロビクス 難しくなれば シワが額に……
2007年 03月 31日ninaちゃんのレッスンは淡々と進む、ターンも何気なくどんどんと加わっていく。言葉で何気なく次の動きを説明していくから聞き耳を立てていなければ、次の動きは立ち止まってしまう。集中力が要求されるエアロビクスだ。複雑だから、大きな動きでは動きに遅れる。だからステップを小さくして、動きについていくように努める。動きを小さくしても小刻みな動きや休憩タイムもすくないから汗は噴き出していく。
全部は覚えきれないから、たまたま覚えている動きの時だけ、間違わないようにスタジオの動きについていく。そして75分間が過ぎ去っていった。難しい動きなので眉間にシワを寄せて踊っているみたいなのかな……「眉間にシワが寄ってますよ」と言われてしまった。
どうも週に2回は受けないとマスターは難しい。いつまでNinaエアロビクスにチャレンジできるのだろうか、と思ってしまう。まあ、頑張りましょう。
エアロビクスが終わった後は、3kmランのみ。明日はさが桜マラソンの日だ、無理せずに明日に体力、脚力を温存しておこう。
by hyocori-hyoutan
| 2007-03-31 21:45
| エアロビクス