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楽しむランニング 無理強いる 喜びもあり

どうも風邪ぎみになって来た。やばい,やばい……。来週は平日に遠くに行く予定を立てている。そして週末は,出水ツルマラソンが控えている。今月は十分に走り込んだ。もう350kmを超える域にまで達した。体重をセーブしながら走る量もセーブしよう!これが難しい問題だ。

風邪気味になると弱気になる。「年のせいかな,冬は骨身に堪える。やはり暑い夏の方がいい……」何てことを考えてしまう。都合がいいことばかりである。室内で走るのに,こんな有様である。もしも外ランばっかりだったら,とても寒風の中は走る気力はない。昔,唇は荒れて,手の指がひび割れしても走っていた。その若さもやはりなくなってしまったかな。

でも50歳半ばで,これだけ頑張っているのだから「二重丸」を与えておこう。あと10年間,現状の走力,体力を維持していきたいものだ。幸い座骨神経痛もないし,膝の調子も悪くない。心配なのは,血圧(最近は正常域),肝機能(これもまあまあ),心臓(これはしょうがない,何とかブロック1度)である。それとガン検診も重要事項の1つだな。

でも,あまり気にしちゃ人生楽しくない。無理せず,負担のかからない生活の健全化を図っていこう。だから走るのも無理しちゃいけないが,無理を強いる楽しさがランニングにある。
by hyocori-hyoutan | 2009-01-27 23:44 | 日々ランの雑感