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暑さが恋しい しばし室内で トレッド走

4月もどうにか月間300kmペースを維持している。ボクにとって300kmは生命線になってきた。200kmだと体重オーバーで調子下降。350km過ぎると疲労でアキレスが痛み出す。今が丁度いいペースかもしれない。ただフォームが無性に気になるのは、アキレスの痛みのせいだろう。どうすればアキレスの痛みを緩和するかいつも模索している。模索のためにはフォームを変えて研究をしている。研究をしてもアキレスの調子が掴めないから、今日のフォームが明日のフォームにならない。

これを繰り返しているうちに年をとってきた。アキレス痛プラス高齢化がますますフォームを小さいなものしていく。一時期、外ラン、通勤ランに賭けていたが、最近は室内ランの逆戻りだ。春なのに寒い気候が外ランを嫌にしているみたい。もう少し暖かくなって汗が噴出せば、外ランも楽しいもの。さて、来週は、一足はやいゴールデンウィークになる予定だ。アキレスの調子が元に戻るために真面目に治療をしてこよう。
by hyocori-hyoutan | 2010-04-18 22:47 | 日々ランの雑感