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阿蘇50km そろそろ 気持ちを高めて!(その2)

当日は晴れるといいんですがね……。
6月上旬は天気がいいと気持ちのいいコンディション、悪いと寒くなり雨具が必要かな。
雨具としては大き目の透明のビニール袋(破って手を出せばいい)をとりあえず用意しておこうかな。あとは個人差があるが、薄手のウィンドブレーカーもあればいい。

天気が良ければ、夏場のレースと同じウェアで結構!
個人的には、昨年40km過ぎに股づれに悩まされた。股づれの痛さは、足にマメができたのとは比べ物にならないくらい痛い。走れない。今年は、股づれを防ぐためハーフタイツで走ると決めている。もちろん、やせ気味の人には不要の考え、でも太り気味の人には大事だよ。

それと帽子も必需品ですね。
水は2.5km毎に、エイドステーションは5km毎にありますので、ウエストポーチは不要でしょう。もちろん、スペシャル錠剤や飴などが欲しい人は、ポシェット付きパンツがあればいいのかな。それとシューズはもちろん大切、言えることは薄すぎないことだけ!あとは個人の好き嫌いの問題だよ。レースの前日に、「明日よろしく!」……と靴に労わりの言葉をかけてやれば、靴も頑張るはずです。

次回は、コース分析の予定だよ。

     (  続く……  )
by hyocori-hyoutan | 2005-05-13 23:00 | 阿蘇カルデラスーパーマラソン