人気ブログランキング |

アキレス痛 人に無理するなと言い わが身は無頓着 

悪い予感が的中してしまった。昨日の頑張りがアキレス痛の悪化を引き起こしてしまった。朝起きても一歩一歩が激痛との闘い……。それでもYamano、ninaエアロに出ようと思っていたが、時間が経つにしたがって無理と自覚し始める、無理にでても前列じゃみんなに迷惑を掛ける。後列で参加してもやる気が起こらなければ、痛みに負けてしまうのは目に見えている。

とりあえず、ninaエアロの時間に行って、トレッドミル坂道ウォークに挑戦、7kmを歩きで通す。それでも終了後、また痛くなる。完全休養がいいのは分かっているが、なかなか運動を止めないの仕方ない性格のせいでしょうかね。
by hyocori-hyoutan | 2005-09-17 23:28 | 日々ランの雑感