ランナーよ トレッドミルをすて 外に出よう
2005年 02月 22日仕事で遅くなり、マイカーは既に妻と一緒にスポーツクラブに行っており、やむを得ずランニングで……スポーツクラブへ。
50日ぶりの屋外ランで3km走りました。(元旦以来、トレッドミルオンリーでした)
久しぶりの屋外ランの印象は、体と足がバラバラで、走るのがつらい感じ……
やはり、トレッドミルと屋外ランは違う。
屋外ランは寒さと足の衝撃、路面の凸凹が集中力をなくします。
春の大会出場に慣れるためにも屋外に出よう!
by hyocori-hyoutan
| 2005-02-22 09:51
| ランニングと人生