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2005/2/22 (火)
仕事で遅くなり、マイカーは既に妻と一緒にスポーツクラブに行っており、やむを得ずランニングで……スポーツクラブへ。
50日ぶりの屋外ランで3km走りました。(元旦以来、トレッドミルオンリーでした)

久しぶりの屋外ランの印象は、体と足がバラバラで、走るのがつらい感じ……
やはり、トレッドミルと屋外ランは違う。
屋外ランは寒さと足の衝撃、路面の凸凹が集中力をなくします。
春の大会出場に慣れるためにも屋外に出よう!
by hyocori-hyoutan | 2005-02-22 09:51 | ランニングと人生