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日曜日でレースなのに、今日はコーチ兼荷物持ちの一日である。だって、女性しか出場できない「けやき通りレディースロードレース(5km)」の日だから……。5kmのスタートは10時00分と10時10分の2本である。でも、家を出たのは7時30分で、午前8時の受付開始を早く済ませて、入念なジョッグ、ウォーミングアップをしようというコーチの作戦である。

5kmの冬場のレースだと、いかにウォーミングアップをうまくして、その体の温かさをレースにぶつけることが出来るかどうかが成否の分れ目である。ハーフ以上の距離だとスタートして、アップを兼ねて走り始めてもまだ間に合う。でも、5kmだと、間に合わないということ!

練習場所は、スタート会場を離れ、リラックスできる大濠公園……。朝の大濠公園を走るのは本当に久しぶりである。2月としては気温高めの湿度の高い日、絶好のコンディションである。いつもは左周りに走るが、今日は右周りである。大濠公園の周回部分がコースの中に取り入れられており、右回りで走ると本番コースと同じになるからである。一周の2kmの中に400mくらいのレースペース(4分40秒/km)を取り入れて3周、計6kmを走る。走り終わるとウェアも汗びっしょりとなる。

本日の選手は2名、有望な選手であり、目標は二人とも23分台、あわよくば22分台を狙える実力者である。スタートの号砲がなる。慌てて平和台陸上競技場から大濠公園に移動する。シャッターチャンスを狙う!そして、福岡国際マラソンでも有名な陸上競技場に入るところでのシャッターチャンスを狙う!本当に忙しい、忙しい。

その甲斐あってか、いい写真が撮れたので、即、下記の通り写真を掲載する。成績は、M女史22'59"、C女史23'34"でした。まあ、上出来でしょう!

写真は、同じルネサンスの仲間も出ていたので4人の写真を連写で掲載!

相棒のC女史
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最近やっと燃えてきた実力者のM女史
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エアロ上手で元アスリートのk女史
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ルネサンス実力ナンバーワンのS女史
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by hyocori-hyoutan | 2006-02-26 22:59 | スポーツに一言